Как правильно выбрать и носить дородовой бандаж для беременных

Как выбрать подходящий размер и модель дородового бандажа. Когда начинать носить бандаж во время беременности. Сколько часов в день можно носить бандаж. Какие есть противопоказания к ношению бандажа для беременных.

Что такое дородовой бандаж для беременных и для чего он нужен

Дородовой бандаж представляет собой специальное поддерживающее белье для беременных женщин. Его основные функции:

• Поддержка растущего живота и снятие нагрузки с поясницы
• Уменьшение болей в спине и пояснице
• Поддержание правильной осанки
• Предотвращение появления растяжек на коже живота
• Помощь в сохранении формы фигуры после родов

Бандаж помогает беременной женщине чувствовать себя комфортнее, особенно в третьем триместре, когда живот значительно увеличивается в размерах. Правильно подобранный бандаж позволяет распределить нагрузку на позвоночник и снизить давление на внутренние органы.

Виды дородовых бандажей для беременных

Существует несколько основных видов дородовых бандажей:

1. Бандаж-трусики

Представляет собой трусики с эластичной вставкой спереди. Удобны в носке, но требуют частой стирки.

2. Бандаж-пояс

Широкий эластичный пояс, который застегивается на липучки. Можно регулировать по объему.

3. Бандаж-шорты

Похожи на обтягивающие шорты с высокой талией. Хорошо поддерживают не только живот, но и бедра.

4. Универсальный бандаж

Можно носить как во время беременности, так и после родов. Имеет широкую и узкую части.

Выбор конкретного вида бандажа зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений беременной.

Как правильно подобрать размер дородового бандажа

Правильный выбор размера очень важен для комфортного ношения бандажа. Основные рекомендации:

• Ориентируйтесь на обхват бедер до беременности или текущий обхват под животом
• Мерки нужно снимать сантиметровой лентой, не сильно натягивая ее
• Не берите бандаж «на вырост» — он должен хорошо прилегать к телу
• При покупке обязательно примерьте бандаж
• В бандаже должна проходить ладонь между телом и изделием

Примерная размерная сетка (может отличаться у разных производителей):

• S — до 85 см
• M — 85-97 см
• L — 97-105 см
• XL — 105-115 см
• XXL — более 115 см

При выборе размера лучше проконсультироваться с консультантом в магазине или со своим гинекологом.

С какого срока беременности можно носить дородовой бандаж

Вопрос о том, когда начинать носить дородовой бандаж, лучше обсудить со своим лечащим врачом. В целом, рекомендации следующие:

• При нормально протекающей беременности — с 20-25 недели
• При болях в спине или угрозе прерывания — с 12-16 недели по назначению врача
• При многоплодной беременности — с 16-18 недели

Начинать носить бандаж нужно постепенно, увеличивая время ношения. Не стоит сразу надевать его на весь день.

Правила ношения дородового бандажа для беременных

Чтобы бандаж приносил пользу и не вызывал дискомфорта, нужно соблюдать несколько важных правил:

1. Надевать бандаж лучше лежа, после нескольких глубоких вдохов
2. Не затягивать бандаж слишком туго — между телом и изделием должна проходить ладонь
3. Носить не более 3-4 часов подряд, делая перерывы
4. Снимать бандаж на ночь и во время отдыха лежа
5. Надевать бандаж поверх нижнего белья или хлопковой майки
6. Регулярно стирать бандаж вручную в теплой воде
7. При появлении дискомфорта или болевых ощущений снять бандаж

Важно прислушиваться к своим ощущениям и не перебарщивать с ношением бандажа. При правильном использовании он должен приносить облегчение, а не дискомфорт.

Противопоказания к ношению дородового бандажа

Несмотря на пользу, в некоторых ситуациях ношение дородового бандажа противопоказано:

• Тазовое или поперечное предлежание плода
• Многоводие
• Угроза преждевременных родов
• Варикозное расширение вен малого таза
• Аллергия на материал бандажа
• Кожные заболевания в области живота и поясницы

Перед использованием бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если беременность протекает с осложнениями.

Как выбрать качественный дородовой бандаж

При выборе бандажа обратите внимание на следующие моменты:

• Материал должен быть гипоаллергенным, воздухопроницаемым, приятным к телу
• Швы должны быть плоскими, не натирать кожу
• Застежки (липучки, крючки) должны быть прочными и удобными
• У бандажа-пояса желательно наличие ребер жесткости для лучшей поддержки
• Выбирайте проверенных производителей с хорошими отзывами

Лучше отдать предпочтение более дорогим качественным моделям — они прослужат дольше и будут комфортнее в носке.

Популярные производители дородовых бандажей

На рынке представлено множество брендов, производящих бандажи для беременных. Вот некоторые из наиболее популярных:

• Фэст (Россия) — широкий ассортимент моделей по доступным ценам
• Orlett (Германия) — качественные ортопедические изделия
• Anita (Германия) — премиальные модели из инновационных материалов
• Belly Bandit (США) — стильные бандажи с хорошей поддержкой
• Tummy Tuck (Канада) — универсальные модели для до и после родов

При выборе конкретной модели ориентируйтесь на отзывы других мам и рекомендации своего врача.

Отзывы беременных о ношении дородового бандажа

Мнения беременных о пользе ношения бандажа разделяются. Вот несколько типичных отзывов:

«Начала носить бандаж с 25 недели, сразу почувствовала облегчение. Боли в спине уменьшились, стало легче ходить. Единственный минус — в жару в нем жарковато.» — Анна, 32 года

«Купила дорогой бандаж известного бренда, но так и не смогла к нему привыкнуть. Постоянно чесалось все, живот сдавливало. В итоге перестала носить.» — Мария, 28 лет

«Бандаж — просто спасение! Ношу его на работе и на прогулках. Живот меньше тянет, спина не болит. После первой беременности были сильные растяжки, сейчас надеюсь избежать этого.» — Елена, 35 лет

Как видно, отзывы довольно противоречивые. Поэтому важно подобрать подходящую именно вам модель и правильно ее использовать.